最近花粉过敏，又上热搜了，很多人一到春天就喷嚏不断，鼻塞、流鼻涕，皮肤瘙痒，有的人说是因为春季万物复苏，花粉、柳絮等过敏原增多导致，其实对于北方来说还没到开花的季节，但为什么也会出现这些过敏症状呢？今天讲两个原因，一个是冬季养生没有做好闭藏，体质虚打下来易过敏的底子，冬天经常的熬夜、劳累，反复的感冒、肺炎等耗伤精血，血是载气的，气一定要安稳的待在血里面，如果血不足了，气就不安分了，到处乱窜，第二个原因，有了这个讨厌的底子又赶上了春季肝气躁动的导火索，朋友们记住了，只在春季发生的疾病大多数都与肝密切相关，春季肝经当令，如果肝阴不足，肝气郁滞化火就会导致肝气生发太过，再加上本身冬季没养好气血，乱窜的气呢碰上生发的肝阳就会往头面上走了，出现鼻塞、流鼻涕打喷嚏、皮肤瘙痒等症状，这个时候咱们再讲冬季养生已经不赶趟了，但是我还是劝大伙今年冬天一定要规律作息，少吃冷饮，适当的泡泡热水脚，适当地泡泡脚，咱们再说说当下春天该咋办，一定要养肝阴、平肝阳疏肝郁，调理气血平衡让过敏症状“退退退”，首先饮食上要适当的吃一些补精血的滋补肝阴的食物，比如说桑葚、枸杞，蜂蜜、红枣，菊花茶、玫瑰花茶等，如果症状严重可以中西结合用药，比如说一些抗组胺的药物配合中药百合，葱白、辛夷，白芷、柴胡等煮水喝，睡前咱们可以用热毛巾敷一敷鼻子，还可以按揉鼻子两侧的迎香穴宣通鼻窍，那运动锻炼提升体质也要重视起来，这些方法能在一定程度上扶正祛邪缓解过敏症状，最后保持室内清洁，定期的清理灰尘，保持室内湿度适中也很重要。

四神汤是由茯苓、芡实、山药和莲子来做成：茯苓利水渗湿，能够帮助我们身体排除多余的湿气，让脾胃运化更顺畅；芡实益肾固精，补脾止泻，能给脾肾加油；而山药健脾益胃、滋肾益精，性质平和一些，适合大多数人调养脾胃；莲子能够补脾止泻、益肾涩精，还能养性安神，既照顾到脾胃，又能让心神安稳；这四个药搭配在一起，煮成汤以后，有很好的健脾祛湿、补肾益精的功效，对于脾胃虚弱、湿气重的人来说，是日常食疗的非常好的选择，而且呀味道清淡，容易被大众所接受。

黄芩和黄芪名字相似，差别可太大了，从外观上来看，黄芩植株是较矮小的，根是黄色，它的断面，中间是偏红棕色一些，而黄芪植株高大，根是呈这种圆柱形，外皮是淡棕黄色，或者是淡棕褐色，功效更是不同，黄芩擅长清热燥湿，泻火解毒、止血安胎，像体内有湿热，出现了腹泻，黄疸或者是肺热咳嗽，黄芩就能派上用场，而黄芪它的主要功效，是补气固表、托毒排脓，以及利尿生肌，常用于治疗气虚乏力，久泻脱肛，还有自汗水肿等些问题，另外，在使用的时候，一定要辨清症状，别把两者搞混，否则，不但起不到应有的效果，还可能会耽误病情

大家好，一般来说，体温37.5℃-38.5℃之间可以考虑使用退烧贴，这个体温范围属于低热，此时用退烧贴能够起到一定的降温作用，帮助缓解身体不适，如果体温低于37.5℃，通常不需要用退烧贴，通过多喝水，适当的减少衣物等方法，身体一般能够自行的调节体温，而当身体温度超过38.5℃的时候，仅用退烧贴可能就不够了，除了贴上退烧贴，还需要考虑服用一些退烧药或者一定要及时的就医，明确发热的原因进行针对性的治疗，所以使用退烧贴的时候还要注意观察皮肤有没有过敏等一些不良反应

党参既不是热性的也不是凉性的它属于平性的药材不过党参具有一定的补气作用在补气的同时可能会有一些温和的这种温热的效果但是这种温热的程度不会像这种热性的药材那么强烈一般不会引起明显的上火症状党参可以健脾益肺养血生精可用于治疗脾胃虚弱肺虚咳喘还有气血不足等一些情况对于那些体质偏寒或者是有气虚症状的人来说党参是一个不错的调养药材但是如果是热性的体质容易口干舌燥咽喉肿痛或者大便干结使用党参的时候就要谨慎一些以免加重体内的热性