最近，不少人上网搜：“怎么测试自己是不是甲亢？”
有人发现手抖心跳快，担心是“大病”；有人吃得多却瘦了，以为是“代谢好”……其实，甲亢（甲状腺功能亢进）并不少见，但它不能靠猜，也不能靠偏方测。不过，你确实可以先通过身体发出的信号，判断病情。
提醒：甲亢有典型“身体警报”，抓住这些线索，就能早一步干预。
🔍第一步：对照这6个常见信号，你中了几条？
✅心跳快：安静时心率常超90次/分钟，躺下还能感觉到“心要跳出来”；
✅手抖明显：端水杯、写字时手发颤，别人也能看出来；
✅吃得多却瘦：饭量没减反增，体重却一个月掉5斤以上；
✅怕热多汗：别人穿长袖，你穿短袖还冒汗；
✅脾气变差：一点小事就烦躁、失眠、注意力不集中；
✅脖子变粗或眼睛突出：照镜子发现脖子鼓了，或眼珠“瞪”得厉害。
👉如果你符合3条以上，尤其是前3条同时出现，高度提示甲亢可能！
⚠️但注意！这些情况容易被误判
年轻人熬夜、喝咖啡也会心慌手抖——但休息后会缓解；
老年人甲亢可能只表现为乏力、心律不齐，没有典型“亢奋”表现；
孕期心跳加快、怕热属正常反应，需结合检查判断。
所以，自我观察只是第一步，不能代替医学诊断！
📌第二步：真想确认？只需做两件事
1.抽血查甲功五项：重点看TSH（通常显著降低）、FT3、FT4（升高）；
2.做甲状腺彩超：看腺体是否弥漫性肿大、血流是否“火海征”。
这两项检查在正规医院半天就能完成，费用也不高，却是确诊甲亢的“金标准”。
💡特别提醒：
❌别信“手指搭脉测甲亢”“看舌苔判断”等网络偏方；
✅一旦怀疑，尽早到甲状腺专科就诊，避免拖成甲亢性心脏病或骨质疏松；
✅甲亢可治！规范用药+定期复查，大多数人3–6个月就能控制稳定。