脖子发梗，很多疾病都会导致这种症状，最常见的是落枕和颈椎病。
颈部僵硬，有的是颈部疼痛，有的是颈部活动范围受限。一般最常见的疾病是落枕和颈椎病。落枕一般是因为颈部长时间维持一个姿势，多数是睡觉时颈部的受限体位，导致晨起时颈部的僵硬不适，或者疼痛，主要是肌肉的痉挛。一般可以采取自行功能锻炼，活动颈部，局部热敷，均可缓解。如果严重，则需进一步采取更多的理疗手段，多数在1周左右可缓解。
若严重的颈部疼痛不适，发梗，没有睡觉落枕的病史，则需要考虑颈椎病的可能性。需要到医院拍颈椎正侧位X光片，甚至严重的需要颈椎核磁检查。
单纯的脖子发梗这一个症状无法诊断是什么疾病。需要根据病因，或者影像学检查进一步确诊。然后根据诊断制定明确的治疗方案。