手淫过度，如果需要补身体，建议考虑食补、药补。如果选择药补，需要就医进行检查判断，然后遵医嘱用药。同时患者还需要规避这种不良性行为，并增加运动等。
1、食补：手淫过度没有引发器质性病变，患者可以通过饮食调整方法补充身体营养，进而恢复正常性功能。可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，可以促进生精，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬果等。
2、药补：如果已经引发疾病，患者需要就医使用药物，可以在医生指导下配伍中药进行调理，比如熟地黄、枸杞子、菟丝子等，也可遵医嘱使用中成药，比如金锁固精丸、左归丸、六味地黄丸等。经过积极调理，多数可以恢复。
为更好调理身体，还应戒掉手淫习惯，同时可以进行体育锻炼，增加体质，有助于改善整体状态。