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低血糖怎样调理好得快

闫飞内分泌科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲全国第24

对于低血糖患者,可以通过饮食方面、运动方面等进行调理。如果改善低血糖效果不明显或没有效果,建议在医生指导下使用药物进行治疗。

1、饮食方面:低血糖患者建议少量多餐,—天可以吃6-8餐,睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。饮食要均衡,每天都要吃丰富的蔬菜、水果等食物,以供应足够的身体热量。严格限制单糖类食物的摄取量,尽量少吃精制及加工产品,例如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,例如葡萄汁混合50%的水饮用;

2、运动方面:适当运动可以帮助提高血糖水平,例如慢跑、跳绳、游泳等,但过度运动也会降低血糖水平,因此需掌握运动的时间、强度和方式;

3、药物治疗:如果是严重的低血糖,可以在医生的指导下静脉滴注葡萄糖进行治疗。

如果低血糖的症状很严重,建议及时去医院就诊。根据医嘱配合治疗,同时需要持续监测血糖水平,及时调整治疗方案。

2023-07-17
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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