出现记忆力下降、反应迟钝、精神不集中、会头疼的现象，临床多见于植物神经紊乱、脑供血不足、脑梗死、阿尔茨海默病等情况。患者平时需养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当进行游泳、散步、瑜伽等有氧运动，缓解压力，增强体质。
1、植物神经紊乱：长期焦虑、紧张、压力大，受到这些因素刺激，导致植物神经紊乱以后，可能会严重影响睡眠质量，导致记忆力下降、反应迟钝、精神不集中、会头疼的现象，还可能伴随出汗、颜面部发烧或潮红等症状。可以进行心理疏导，并且遵医嘱服用安神补脑液、复合维生素B片等营养神经药物；
2、脑供血不足：患有高血压、脑动脉硬化等疾病后，可能导致脑血管狭窄，脑供血、供氧不足的情况下，有可能会出现头疼的现象，时间长也可能会导致记忆力下降、反应迟钝、精神不集中，还可能伴随头晕、情绪不稳、睡眠障碍等症状。可以咨询医生后，服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物改善脑部血液循环；
3、脑梗死：脑血管逐渐狭窄、闭塞以后，出现脑梗死的患者，因脑内的血液循环受阻，可能会引发脑缺氧，引起记忆力下降、反应迟钝、精神不集中、会头疼的现象，还可能伴随肢体麻木等症状。可以遵医嘱服用丁苯酞软胶囊、曲克芦丁片等药物，改善血液循环；
4、阿尔茨海默病：阿尔茨海默病是最常见的与年龄相关的神经退行性疾病，主要发生于老年和老年前期。该病具有特征性的神经病理和神经生化改变，包括神经原纤维缠结和神经炎性嗜银斑的皮质萎缩；胆碱乙酰基转移酶、乙酰胆碱及其他神经递质明显减少。患者主要表现为记忆障碍，在面对复杂、陌生的事物时易出现焦虑、抑郁情绪及疲乏，还会表现出人格障碍，包括敏感、多疑，暴躁、激惹，不爱清洁、生活邋遢等。可遵医嘱给予乙酰胆碱酶抑制剂、金刚烷胺等药物治疗。
如果长期出现此类情况，建议前往医院神经内科进行脑部CT、核磁共振、脑电图等检查，结合病史及体格检查等。明确原因后，在医生指导下进行治疗。