戒烟不仅可以降低患病风险和死亡风险，还能改善疾病预后，延长寿命，并且对母婴健康有益。
1、降低死亡风险：戒烟可显著降低吸烟人群的死亡风险，而且戒烟时间越长，死亡风险越低。这意味着吸烟者若能成功戒烟，将大大降低患各种疾病的风险，从而延长寿命。
2、健康益处：戒烟后，吸烟者可以获得巨大的健康益处。这些益处包括改善肺功能、降低患肺癌、冠心病、慢阻肺、脑卒中等多种疾病的风险，并改善这些疾病的预后。
3、延长寿命：与持续吸烟者相比，戒烟者的生存时间更长。根据戒烟的年龄不同，戒烟者可赢得一定的预期寿命。例如，60、50、40或30岁时戒烟，可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。
4、降低妊娠问题：对于女性吸烟者，怀孕前或怀孕早期戒烟可以降低早产、胎儿生长迟缓、新生儿低出生体重等多种妊娠问题的发生风险，从而保障母婴健康。
参考资料：李钊等主编.呼吸科急症与常见病治疗学（上）[M].长春：吉林科学技术出版社.2016.06.