一个人带孩子也可以成功戒奶，母亲需要注意断奶时间，并循序渐进、态度果决等。
具体方法如下：
1、注意断奶时间：刚开始戒奶或减奶时最好选择从白天开始，因为白天有许多事物可以分散宝宝的注意力，不会过度在意妈妈是否用母乳哺乳。但早晨和晚上时，孩子对妈妈的依赖程度较高，戒奶相对困难；
2、循序渐进：给孩子戒奶时不要一下子完全戒断，宝宝会不适应，对宝宝的生理及心理都造成一定的影响。建议采取逐步阶段的方法，每天从喂养多次到慢慢减少如从一天6次到5次、4次，并且逐渐增加配方奶粉或者辅食的量，直至完全戒断；
3、态度果决：戒奶虽然是一个逐步适应的过程，但需要母亲坚定戒奶的决心，不可当宝宝一苦闹就心软喂奶，拖延戒奶时间，哭闹时可以选择玩具、声音等分散注意力。切忌戒一段时间后又恢复正常喂奶，反复戒奶会给宝宝造成不良的刺激。
注意事项：
戒奶之前应先带宝宝进行全面的身体检查，确定宝宝的发育情况是否适合戒奶。在戒奶的过程中可以给宝宝选择接近母乳的奶粉，减少宝宝对奶粉的抵触情绪。如果母亲的奶水比较胀，需要及时使用吸奶器或在医生的指导下服用回奶药，避免因乳腺导管堵塞引发乳腺炎。