心脏病的预防方法，主要包括控制体重、戒烟、戒酒，还应注意改善生活环境、避免拥挤以及合理饮食等，对身体健康有益。
1、控制体重：体重增加会增加胆固醇和冠心病风险，因此保持健康体重至关重要。
2、戒烟：吸烟会导致心跳加快、血压升高和血管损伤，因此建议患者尽快戒烟。
3、戒酒：饮酒过量会降低心肌收缩能力，可能导致心律失常和动脉硬化，应适量饮酒或戒酒。
4、改善生活环境：患者应尽量避免居住在污染和噪音严重的地区，保持居住环境的清洁和宁静。
5、避免拥挤：避免到拥挤的公共场所，预防病毒感染，特别是在感冒流行季节要特别注意。
6、合理饮食：建议患者合理安排饮食，避免出现高脂血症、糖尿病和肥胖等营养相关疾病，建议遵循三低原则，即低热量、低脂肪、低胆固醇。
参考资料：胡祖斌,易念华,文莉主编；张艳,谢婷副主编；付晴晴,孙雪静,曹伟丽,吴兰编委；周建跃,温红蕾,黄松鹤策划,孕前检查异常情况及处理,湖北科学技术出版社,2016.01