顺产是一项需要技巧和耐心的任务，需要注意自然用力、保持冷静、调整姿势、调整视线等，从而帮助孕妇顺利完成分娩过程：
1、自然用力：当子宫口完全打开时，孕妇会感觉到一种自然的用力冲动。这时需要在医生的指导下用力，以便孩子能够顺利产出。用力的要领是岔开双脚、收紧下颚、贴近床铺，同时用力方式和大便时差不多。
2、保持冷静：尽管会有强烈的阵痛，但孕妇需要保持冷静，并按照医生的指示进行呼吸和用力。即使有丈夫陪伴，也需要自己调节呼吸和用力方式来分娩。
3、调整姿势：在用力时，需要握紧双手并岔开双脚。一旦大腿合并，产道就会关闭，因此需要将膝盖头向外侧倾斜。
4、调整视线：不要注视天花板或扬起下巴，应该将视线集中在肚脐周围。需要注意的是，用力时不要闭上眼睛，这会影响用力的效果。
另外，在疼痛时用力可能会导致后背弯曲，这样不利于用力。因此，即使很痛，也需要保持后背和腰平躺在产床上，不要弯曲。
参考资料：张小平主编,备孕怀孕胎教百科,吉林科学技术出版社,2013.11