如果你经常感到头晕、眼睛肿痛，那么你可能需要关注一下自己的健康状况。除了生活习惯和饮食调整，穴位按摩也是一个不错的选择，比如说风池穴~
风：指穴内物质为天部的风气。池：屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。
当脑空穴传来的水湿之气到达这里时，由于受到了外部的热量，它们逐渐胀散，并且化为阳热风气。这种温暖的阳热风气，能够输散于头颈各部，为我们的身体带来舒适和轻松。所以，这也是它名字的由来。
如何轻松找到风池穴？
寻找姿势：采取正坐或俯卧的姿势，这样方便找到准确的穴位位置，并且便于按摩。
定位方法：在后颈部，后头骨下方，寻找两条大筋的外缘陷窝。这个位置大致与耳垂齐平，或者你也可以想象它与风府穴在同一水平线上，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷处。
风池穴的这些奥秘，你得知道！
我们医生常常会使用风池穴缓解头晕、头痛、耳聋、耳鸣、失眠等情况，除了这些，风池穴还可以治疗落枕、颈项强痛、肩背痛、上肢麻木等症状。同时，为了更好地发挥风池穴的作用，我们还可以配合刺激其他穴位，如合谷穴、丝竹空穴、百会穴和太冲穴等。
虽然风池穴是一个充满神秘色彩的穴位，但按摩时一定要轻柔，避免过度刺激。同时别忘了，每个人的身体状况都是不一样的。如果你有严重疾病或者特殊情况，在按摩风池穴之前，记得先咨询专业医生的意见。