产后穿衣服要注意宽大舒适、厚薄适中、勤换勤洗等。这样可以保持卫生,并且有利于身体恢复和健康。
1、宽大舒适:穿牛仔裤、束胸等紧身衣物不利于全身血液流畅,还会压迫乳房,易患乳腺炎。因此,贴身衣裤以棉织品为宜,略宽大一些,腹部可用布裹紧,有利于子宫复原。
2、厚薄适中:产后抵抗力有所下降,应根据季节变化注意增减衣物。在炎热的夏天,新妈妈可以不穿长袖、长裤,头包毛巾,肢体怕风的话可以选择穿长袖衣。
3、勤换勤洗:内衣、内裤要勤换勤洗,保持卫生,防止感染。最好每天更换一次短裤和内衣。
另外,胸罩要宽大、合适,以便把乳房托起,避免乳房下垂,保持胸部美观,而胸罩内可以垫小毛巾,以免漏奶。
参考资料:张小平主编,备孕怀孕胎教百科,吉林科学技术出版社,2013.11

