因为没有及时发现灰指甲，导致指甲被“毁”严重，方才来就诊的患者不在少数，昨天我就接诊了一名10个脚趾头全成了灰指甲的患者。今天我必须要好好科普一下这个十分常见又让人措手不及的疾病。
在医学上，灰指甲有个更专业的名字——甲癣、甲真菌病，它是由一种真菌引起的指甲问题。但你知道吗？灰指甲的发展过程其实有很多蛛丝马迹，只要我们细心观察，就能及早发现。
1、钩甲：当你的指甲开始长得太长，并向掌跖侧弯曲时，这其实是灰指甲在“预警”。
2、甲基分离：当增厚的角质开始脱落，导致甲板与甲床分离时，说明问题已经初现端倪。
3、甲板萎缩：被真菌感染后，原本健康的甲板会变薄、变小。
4、甲板脱落：如果发现甲板已经脱落，只剩下少部分钉在床上，这说明灰指甲已经比较严重了。
5、变色：病甲的颜色可能会变成白色、黄色、灰色、棕色，甚至黑色。这也是灰指甲的一个明显标志。
6、甲沟炎：如果发现指甲根部和甲沟开始红肿，这通常是由念珠菌感染引起的。
7、甲板倾斜：当指甲下的角质开始脱落，只有甲板根部与甲床相连时，这是灰指甲的晚期症状。
虽然看着怪可怕，但只要我们了解它、预防它、护理它，就能有效地避免灰指甲的侵袭。
1、保持清洁：手部和足部都需要保持清洁、凉爽和干燥。
2、选择合适的鞋和洗浴用品：尽量选择透气的鞋子，避免使用碱性肥皂。
3、避免与患病部位接触：不与患病家人共用盆、毛巾、指甲刀等物品。
4、定期消毒：定期对家庭环境及患者用品进行消毒，避免真菌滋生。
5、保持正常长度：不要剪得太短，给指甲足够的生长空间。
6、增强抵抗力：保持健康的生活习惯，增强抵抗力，不给真菌可乘之机。