焦虑症可以分为两种类型，包括慢性焦虑和急性焦虑发作，出现异常情况后应及时至专业心理科就诊，遵医嘱采取针对性治疗。
1、慢性焦虑：又称为广泛性焦虑，通常表现为持续的紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕和忧虑的内心体验，可能在没有明显诱因的情况下出现这种症状，并可能伴随自主神经症状，如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急和出汗等。
2、急性焦虑发作：又称为惊恐发作或惊恐障碍，通常表现为突然出现的极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。这种症状可能伴随自主神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗和全身发抖等。急性焦虑发作的症状通常持续几分钟到数小时，发作突然，发作时患者意识清楚。
参考资料：唐农主编刘泰何乾超.抑郁焦虑防治必读.中国中医药出版社.2018.23