胎心监护是一种利用超声波监测胎儿在子宫内情况的检查。准妈妈需要注意避免过饱状态下检查、选择胎动频繁时检查，同时要以舒适姿势进行检查。
1、避免过饱状态下检查：饱食后，准妈妈的血糖水平可能会上升，这可能会影响胎儿的活动。同样，饥饿可能会导致胎儿变得不安。因此，最好在检查前1小时吃一些轻食；
2、选择胎动频繁时检查 ：胎动是胎儿健康的一个重要指标。如果胎儿在某段时间内经常活动，那么这通常意味着胎儿在子宫内是健康的。因此，选择一天中胎动最为频繁的时间进行检查可以更准确地评估胎儿的健康状况；
3、以舒适姿势进行检查：在进行胎心监护时，准妈妈应该选择一个自己感到舒适的姿势。这可能包括坐着、躺着或侧卧。重要的是，准妈妈应该在整个检查过程中感到放松和舒适。
参考资料：[1]赵艳晖主编,妊娠 分娩 育儿关键词,吉林科学技术出版社,2012.07