心脑血管疾病相关的危险因素常见包括高血压、血液黏稠以及吸烟等，日常应注意保证健康的生活习惯，出现异常应积极就医检查。
1、高血压：长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种粟粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，引发心脑血管疾病。
2、血液黏稠：过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管疾病。
3、吸烟：吸烟者比不吸烟者发病率高得多，蛛网膜下腔出血多3-5.7倍，脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。
参考资料：赵春杰编.告别心脑血管病.北京市:华龄出版社.2020.06