你是不是也有过尿频、尿痛、尿不尽的感觉，那你知道这背后的缘由吗？不光在日常生活中，我在出门诊的程中遇到的这类患者也比较多，其实都是尿路感染在“捣蛋”。为了让它“安分守己”，今天我就给大家传授一些小技巧，让你“嘘嘘”无忧。
尿路为什么会“捣蛋”
尿路感染是临床常见病和多发病，女性发生率高，是由病原微生物侵入泌尿系统，并在尿路黏膜生长、繁殖，引起的尿路急性或慢性炎性反应。可以出现尿频、尿急、尿痛，偶有血尿、腰痛等症状。
一招制敌！让尿路“乖乖伏诛”
主要就是进行积极的抗感染治疗，多数患者可以痊愈。所要用到的药物有磷霉素、呋喃妥因和喹诺酮类抗菌药物如诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星等，以及第二代头孢菌素类抗生素如头孢克洛、头孢尼西、头孢丙烯等。
收好这些锦囊妙计，让尿路“安分守己”
1、多饮水：坚持多饮水，每2-3小时排尿1次，以冲洗膀胱和尿道，避免细菌在尿路繁殖，这是比较实用和有效的预防方法；
2、注意会阴部清洁：可以减少尿道口的细菌群。女性在月经、妊娠和产褥期尤应注意。男性如包皮过长，应注意清洁，必要时行手术治疗，包茎应手术治疗；
3、尽量避免尿路操作：如需使用尿路检查器械，应用时需注意严格无菌操作。在使用48小时后应做尿培养，以明确有无尿路感染发生。在尿路器械检查之前已有菌尿，应先服抗菌药以控制感染；
4、正确同房：与性生活有关的反复发作的尿路感染，应于结束后立即排尿及冲洗，并口服一次常用量抗菌药作预防。
其实尿路感染并不可怕，重点是日常的护理和预防。我们需要有一个强健的体魄，免疫系统才能尽可能发挥它的作用，保护身体不受疾病的侵害。所以平时也推荐大家进行一些适当的体育锻炼，比如每周进行4-5天、每次30分钟以上的慢跑、游泳等，是防病保健的有效措施。