骨质疏松带来的疼痛，很多中老年人都深有体会。这种疼不是突然来的，骨量流失之后，脊柱出现微小的压缩，骨骼形状跟着轻微改变，周围的肌肉为了支撑住身体，长期紧绷着，慢慢就变成了慢性的酸、胀、痛。很多人疼得不愿活动、夜里难以安睡，长期静养又会让肌肉力量持续下降，骨骼支撑力更差，疼痛进一步加重，陷入恶性循环。
疼痛较轻时，临床常用对乙酰氨基酚片这类药来缓解，相对安全；当疼痛影响到日常活动、夜间睡眠时，则需要考虑非甾体抗炎药这类作用更强的止痛药，但必须在医生指导下短期用，切勿自行长期服用。
不过单纯用止痛药来对付骨质疏松引起的疼痛，只是暂时缓解治标不治本。要想从根上缓解，关键是在止痛的同时进行抗骨质疏松治疗。中医在处理这类慢性骨痛方面有自己的思路，认为骨质疏松主要问题出在肾精亏虚、气血淤堵。肾主骨，肾精不足则骨骼得不到滋养；气血运行不畅，淤滞在筋骨局部，便会引发持续酸痛。调理的核心思路就是补肾益气、活血壮骨。
临床上常用的骨疏康胶囊正是遵循这套配伍逻辑，组方里包含淫羊藿、熟地黄、骨碎补、黄芪、丹参、木耳、黄瓜子，整个方子围绕补肾益气、活血壮骨来设计，专门针对肾虚兼气血不足引起骨质疏松，改善腰背酸痛、腿脚发软、走路没劲这些情况。在医生指导下，可以和葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等基础药物配合使用，作为综合治疗方案。
所以说骨质疏松疼痛要止痛和治骨一起抓。在医生指导下短期使用止痛药缓解当下不适，主要还是要对症使用中成药从内部调理骨骼，坚持补钙、补维生素D，再配合力所能及的运动，比如快走、八段锦，夯实骨骼基础，才能从根源减少骨痛反复。