如果存在妊娠期糖尿病，日常需要注意调整饮食，怀孕早期不需要特别增加能量摄入，合理分配餐次，选择正确的糖类等。
1、妊娠初期不需要特别增加能量摄入：然而，在中、后期，孕妇需要按照孕前所需的能量，再增加约300千卡/天的摄入量。避免体重过轻，因为这可能会导致母体内的酮体增加，对胎儿产生不良影响。因此，在整个孕期，孕妇应保持适当的体重增长。
2、合理分配餐次：为了维持血糖值的稳定并避免酮症的发生，餐次的分配非常重要。避免一次摄入过多的食物，因为这会导致血糖快速上升。因此，建议少量多餐，每天将所需的食物分成5-6餐。此外，要避免晚餐与隔天早餐之间的时间过长，因此睡前可适当补充点心。
3、选择正确的糖类：糖类是提供热量、维持正常代谢所必需的物质，同时也是避免酮体产生的重要来源。尽管有些人可能认为不吃淀粉类食物可以帮助控制血糖或体重，但实际上应尽量避免食用含有添加糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖等成分的饮料和甜食。相反，应选择富含纤维素的未精制主食，如糙米或五谷饭，以及全麦面包或馒头等。
4、确保蛋白质的摄入：如果在孕前已经摄取了足够的营养，那么在妊娠初期不需要增加蛋白质的摄入量。然而，在妊娠的中、后期，每天需要增加约6克和12克的蛋白质摄入量。其中一半应来自优质蛋白质来源，如蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类、豆浆、豆腐等黄豆制品。每天喝两杯牛奶可以提供足够的钙质，但注意不要过量摄入牛奶，以免血糖过高。
5、注意油脂的摄入：烹调用油应以植物油为主，并减少油炸、油煎、油酥等食物的摄入。此外，应减少动物皮和肥肉的摄入量。
6、多吃高纤维食物：在允许的范围内，多摄入富含纤维素的食物，如糙米或五谷米饭代替白米饭、增加蔬菜摄入量、吃新鲜水果而不是喝果汁等。这些食物可以减缓血糖的升高，有助于控制血糖水平，并且可以增强饱腹感。然而，应注意不要无限制地摄入水果。例如草莓、菠萝和猕猴桃等水果含有可溶性纤维、维生素和矿物质等营养成分较高，应优先考虑食用。但是香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等水果的含糖量较高，应适量食用。此外，绿叶蔬菜富含大量维生素、矿物质和粗纤维等有益营养素，可以根据个人口味适当调整摄入量。
参考资料：胡祖斌，宋婕萍，周建跃主编,高龄孕妇优生优育指南,湖北科学技术出版社,2016.01