老人为什么容易骨折

老年人容易发生骨质疏松性骨折的原因比较多，通常与各器官出现退行性变、缺乏运动等方面。

随着年龄的增加，老年人的性腺分泌减少、钙摄取不足、室外活动减少、日照不足、维生素D合成不足、肌肉缺乏锻炼、骨骼内血循环减少、骨骼钙容易被吸收和移出，以及器质性疾患增多、运动迟缓、反应迟钝、视听力减退等损伤机会增加，也就会导致老年骨质疏松症比较常见。

老年人平时应注意适当运动，可以根据自身情况选择合适的运动方式，如慢跑、太极拳等。

参考资料：马金忠主编,骨折,中国医药科技出版社,2009.04,第9页