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小儿厌食怎么办

王仕奎小儿内科主任医师
郑州大学第一附属医院三甲全国第19

小儿厌食是一个复杂的问题,受到多种因素的影响,包括生理、心理、社会以及家长的教育方式等。因此,对于小儿厌食,应该采取综合的治疗措施,包括去除病因、膳食指导以及行为矫正等。

1、去除病因:首先需要明确小儿厌食的原因,如是否存在慢性疾病,如缺锌、缺铁等。针对这些病因,可以进行相应的治疗,如补锌、补铁等。

2、膳食指导:饮食方面应该结合小儿的生理成熟度,及时、科学、合理地添加泥糊状食物。同时,要坚持自然食物+均衡膳食,尽量做到不偏食、不挑食,控制零食和甜食,注意不随意进补、少喝饮料等。

3、行为矫正:需要调整小儿的饮食时间,饭前不要吃零食,避免边吃边玩、边吃边看电视等行为。同时,吃饭时间应该控制在15-20min,不要超过30min。

除了饮食和行为方面的调整,适当运动和保证充足的睡眠也是非常重要的,运动可以帮助小儿消耗能量,促进食欲。而充足的睡眠则有助于小儿的生长发育和恢复体力。

参考资料:殷丽红著,实用临床儿科治疗学,吉林科学技术出版社,2019.05

2023-12-27
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