痱子是一种常见的皮肤疾病，尤其在儿童和老人等容易发病的人群中更为常见，为了预防痱子，可采取保持居住环境凉爽通风、穿宽松透气的衣物、勤翻身、更换衣物等措施。
1、保持居住环境凉爽通风：避免长时间处于高温、潮湿的环境中，可使用风扇、空调等设备来降温以及除湿。
2、穿宽松透气的衣物：选择棉质、透气性好的衣物，避免穿着紧身衣以及化纤衣物，有利于汗液的蒸发和吸收。
3、勤翻身、更换衣物：对于婴幼儿和卧床患者，建议经常帮助他们翻身，保持身体的干燥和凉爽，并及时更换被汗液浸湿的衣物，以减少痱子的发生。
4、保持卫生习惯：建议勤洗澡、勤换内衣，以保持皮肤清洁干燥，去除皮肤表面的细菌，可预防痱子的发生。
如果发生痱子，可外用止痒药水、痱子粉等药物治疗，以缓解症状和预防感染。如果痱子严重或出现感染，还应及时就医治疗，以免病情加重。
参考资料：傅志宜主编,医学专家解答皮肤病,四川出版集团 四川科学技术出版社,2007.