方便面和牛奶是可以一起搭配吃的，但需要注意适量，要结合身体的自身情况。虽然方便面和牛奶能够提供碳水化合物、蛋白质以及所需要的营养物质。但方便面属于油炸食品，建议适量食用。
1、方便面：油脂比较多，长时间摄入会产生脂肪堆积，导致肥胖、脂肪肝等。对消化系统的负担也会加重，导致胃酸分泌过度，会引发胃炎、胃溃疡等。方便面还含有食品添加剂和防腐剂，摄入过多可能会破坏人体的免疫系统，增加患癌的风险，建议方便面不要过量食用。
2、牛奶：营养丰富，容易消化吸收，是生活中常见的食物之一，也是最理想的天然食品。牛奶含有丰富的钙，可以促进骨骼生长发育，维护神经肌肉功能。牛奶还含有色氨酸，具有安眠、美容养颜的功效。长期服用牛奶，对人体的机能调节有一定的好处和作用。