乌龙茶可以和牛奶一起喝，主要是因为乌龙茶和牛奶之间一般不会产生不良反应，也不会影响到各自的营养物质的吸收。
乌龙茶含有维生素、纤维等多种营养物质，而牛奶主要的成分是蛋白质、微量元素等营养物质，使用饮用，上述营养物质可以被正常的人体吸收和利用，能对人体具有一定的营养价值和改善体质的作用。
乌龙茶和牛奶一起喝还可以起到清新口气的这样的作用，缓解身体的疲劳，并且促进体内钙质的吸收，有利于身体的健康。
乌龙茶和牛奶性质都偏寒凉，如果饮用量比较大，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状。因此，在饮用的时候需要控制量，避免过量食用。