孕妇补充硒是为了防止克山病的发生，并减少重金属毒素对母体和胎儿的危害，同时有助于维持免疫功能正常。孕妇应通过均衡饮食，确保硒的充足摄入。
硒是人体所需的微量元素，对孕妇和胎儿健康极为重要，缺硒可能导致克山病，表现为心悸、头晕、气短和心功能不全，克山病在育龄期妇女中较为常见。
缺硒还可能对孕妇和胎儿产生毒害，引发免疫功能低下、畸胎、死胎和流产。而硒能缓解重金属中毒反应，如镉、汞、砷、铅等。
推荐孕妇每日摄入硒约50微克，动物肝脏、肾脏以及龟、虾中硒含量丰富，芝麻、糙米、面粉、黄豆、蘑菇、芦笋、胡萝卜、大蒜、橙子、香蕉等植物性食物含硒较多，而且海带、发菜和贝类等海产品含硒量也很高。
参考资料：王楠编著,怀孕280天专家指导,中国纺织出版社,2015.01