孕后期吃什么食物好

孕后期吃容易消化的食物最好，此时容易造成便秘，吃助消化的食物有助于缓解便秘，同时可避免发生巨大儿。

孕后期不仅要吃容易消化的食物，还要少食多餐，多吃青菜、水果，补充维生素，适当吃一些瘦肉补充蛋白质，鸡蛋、牛奶都可以。

如果孕期还患有妊娠期糖尿病，一定要控制饮食，在控制饮食的基础上，要做到少食多餐，多吃富含纤维素多的食物，因为孕晚期容易便秘，经过饮食调整，缓解便秘。产检观察胎儿的大小，如果胎儿过大，就要减少摄入，增加运动量，这样才能预防巨大儿的发生。