患者崴脚后冰敷可以消肿止痛，促进修复，每日冰敷次数为6-8次，一般需要连续冰敷2-3日。
崴脚后软组织容易发生损伤，甚至可以发生骨骼损伤，从而产生局部肿胀和疼痛症状，血管通透性也会持续增高，因此选择冷敷，此时可以迅速消肿、缓解疼痛以及抑制血管通透性，有利于组织修复。
冰敷是每日6-8次，连续冰敷2-3日，可以达到理想的冰敷效果，能够使症状得到满意控制，而且不至于使正常组织损伤，如冻伤等。崴脚后冰敷前，也需要及时到骨科门诊就诊，在骨科医生指导下进行科学的冰敷治疗，避免冰敷产生局部冻伤，造成不良后果。