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男人身高170体重多少斤正常

魏成群全科副主任医师
黑龙江省医院三甲

男人身高170cm,用肥胖指数,也就是BMI指数为判断依据。目前BMI指数是体重/身高,最后换算为单位kg/m^2,正常范围的BMI指数是19-24kg/m^2,所以身高170cm的男人,体重在范围之内,均为正常。以BMI指数为换算指标,身高170cm,体重在60-80kg,可以作为正常体重的评价依据。

体重过高和过低,都对身体不利,体重BMI指数低于19kg/m^2的情况下,需要进行适当体育锻炼,多吃些蛋白质,或者饮食进行调理,来增加体重,以防出现不良后果。

而体重超过80kg的患者,BMI指数明显超过正常范围,这时需要进行适当体育锻炼,控制饮食,使体重控制在合理范围内。

不管体重多少斤,控制在合理的范围内,均是一种健康指标。进行适当体育锻炼,健康饮食,规律作息,是保证健康的基本方法。

2023-09-22
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