血压138/93mmHg是不正常的，正常血压是高压低于140mmHg，低压低于90mmHg，而现在的低压已经高出正常水平，所以是不正常情况，即血压偏高。
临床理想血压的水平是120/80mmHg，引起血压升高的因素主要包括遗传因素，另外还有肥胖、生活方式等问题，也会引起血压偏高。要想解决血压偏高的问题，需要注意低盐低脂饮食，还应注意保持睡眠充足，配合适当锻炼以及控制血脂、血糖，建议每天监测血压。
1、低盐低脂饮食：每天摄入盐的分量要小于 5 克。
2、保持睡眠充足：要保持睡眠充足，还需要保持情绪稳定。
3、适当锻炼：如果体型比较肥胖需要减肥。
4、控制血脂、血糖：如果血糖、血脂比较高，也需要进行积极地控制血糖、血脂水平。
5、每天监测血压：还要每天监测血压，每天监测血压两次，早上一次，晚上一次，之后需要根据血压来进行调整检测频率。
如果进行以上处理以后，血压水平达到140/90mmHg以下，还需要继续控制饮食、进行运动等来维持正常的血压。如果经过以上的生活方式的干预以后，血压仍然偏高，可能就需要进一步进行药物干预。