崴着脚不疼就是肿，可以采取保守治疗，此时程度较轻，无需过度担心，但如果疼痛剧烈时应立即到医院就医。
1、歪着脚不疼就是肿，提示损伤并不严重，仅有静脉回流障碍和淋巴回流障碍，局部损伤程度相对较轻，可以考虑采取保守治疗。
2、常规的保守治疗，如冷敷、制动、患肢抬高以及局部加压包扎，均有利于肿胀快速消退，有利于病情的恢复，可以联合采用，并且配合口服草乌甲素片等消肿止痛药物，缓解临床症状。
3、应根据具体病情程度，选择合适的保守治疗方法，改善临床症状，尽快恢复下肢的负重行走功能，避免影响日常生活、工作以及运动。