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喉咙痛吃什么菜好

陈帅君耳鼻咽喉科中心副主任医师
南方医科大学珠江医院三甲全国第87

喉咙痛在耳鼻喉科比较常见,常见于咽喉炎的患者,其中急性咽喉炎更为常见。饮食上可以多摄入新鲜蔬菜和水果,有助于恢复。

急性咽喉炎的患者往往会有咽喉疼痛、吞咽疼痛、吞咽困难等症状,部分患者可能还会有发热、全身不适等表现。若是慢性咽喉炎,可能会出现嗓子干、喉咙疼痛、喉咙异物感、堵塞感等表现。

咽喉炎患者饮食上要注意多摄入新鲜蔬菜,如黄瓜、大白菜、芹菜、南瓜等。还可以多摄入新鲜水果,如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等,均可以提供人体所必需的维生素、微量元素,有助于缓解症状。

但是要注意,尽量避免食用辛辣、刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,还有尽量少食用容易引起上火的食物,如荔枝、龙眼、桂圆,以及油煎、油炸食品等。

2023-09-14
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