肠胃炎患者建议多喝白开水，可以适当喝一些酸奶、果汁和蔬菜汁等，不建议饮用咖啡、奶茶等，也不建议食用辛辣刺激、寒凉类的食物。
1、白开水：通常情况下，肠胃炎会导致腹泻，多喝水可以为身体补充水分。情况严重时，还应饮用含盐分、矿物质的水，补充电解质；
2、酸奶：适当饮用酸奶不仅可以补充优质蛋白，还可以帮助补充益生菌，对胃肠道起到一定的调理作用；
3、果汁、蔬菜汁：可以适当食用一些苹果汁、橙子汁、胡萝卜汁等，其中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以为身体补充微量元素和营养物质，对肠胃炎这种疾病的康复有一定的帮助作用。但是不建议食用过多，以免刺激胃肠道，加重胃肠道的消化负担，加重身体不适症状。
除上述饮品外，肠胃炎患者日常生活中还应以温性食物为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃油腻生冷、刺激性食物，注意饮食清淡，以促进身体恢复。