来月经可以喝红枣枸杞桂圆水，对身体有好处，红枣枸杞桂圆水具有一定的滋补作用，能够补气血。
在月经期适当喝一些红枣枸杞桂圆汤，能够疏肝理气，健脾养胃，暖宫上行，还能够起到滋肝补肾，活血化瘀的作用。尤其是对于宫寒月经量少，或者血块较多，经血排出不畅，甚至有痛经的女性通常可以通过喝红枣枸杞桂圆水缓解症状，使月经血排出顺畅。
如果平时月经量多的女性就要注意，不能过多饮用红枣枸杞桂圆水，可能会导致月经过多，甚至会出现贫血。女性要根据医生的指导，通过辨证，根据体质来选择药物，不可以盲目地用药，用药的量也要注意，不能过多否则将引起不良反应。
女性在月经期要特别注意，不能擅自用药，也要注意个人的卫生，饮食要清淡，注意休息不要熬夜。