睡觉跺床通常是对于夜间睡眠过程中，出现肢体的动作的一种描述。主要有两大类原因，第一种是生理性原因，第二种则可见于病理性因素。
一、生理性原因：
1、过度疲劳：若白天过度疲劳，精神压力较大，或近几日出现刺激性事件，则可能会导致夜间睡眠中不老实、肢体乱动，表现出跺床情况。
2、非快速动眼期：在非快速动眼睡眠周期的过程中出现跺床，可能是梦游，或者是肢体不自主、不规律动作的表现，属于睡眠阶段的过程。
二、病理性因素：
在快速动眼期出现跺床，可能与神经系统变性病有关，该疾病的早期睡眠障碍，临床上称为RBD，即快速动眼期异态睡眠。
快速动眼期正常情况下肢体不会发生运动，但随着疾病发生，则在此阶段可能出现不由自主的动作，尤其是激烈的踢、踹、打等，即可表现为跺床。此类情况多发生于后半夜，应当及时前往医院就诊，请专科医生进行正规的诊断与治疗。