腰脱是指腰椎滑脱症，需要注意维持腰椎稳定性、进行药物治疗等，可以根据具体情况选择合适的治疗方式。
一、维持腰椎稳定性：
当腰椎或者腰肌发生劳损，使腰椎、腰肌得不到有效保护，腰椎向前或者向后发生滑脱，是造成腰椎滑脱的病变基础，因此可以使用腰围、支具等保护腰椎。
二、药物治疗：
1、缓解疼痛药物：可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2、抗水肿用药：需要听从医生建议使用迈之灵片、地奥司明片等。
3、中成药：医生会使用活血化瘀的药物，比如血府逐瘀胶囊、复方丹参滴丸等。
此外，也可以进行按摩、针灸、热敷等，有助于改善局部血液循环，帮助缓解症状。