夜盲症，这个让人在黑暗中“盲”无所依的神秘病症，经常让我这个眼科医生也感到一丝丝无奈。
临床上我也遇到过很多受夜盲症困扰的患者朋友。不知道大家对它了解多少，所以今天就打算借此机会和大家来聊一聊。
首先，让我们来了解一下什么是夜盲症。
想象一下，你在黑暗中行走，眼前一片模糊，仿佛进入了“盲人模式”，没错，这就是我们夜盲症朋友每个夜晚都会遇到的情况。
夜盲症在光线不足的环境下，视力明显下降，甚至完全看不见的。这可能是由于维生素A缺乏、视网膜病变、视神经病变等原因引起的。
那么，发现夜盲症怎么办呢？
首先，大家一定要保持冷静，不要惊慌失措，然后及时就医接受专业医生的建议。虽然夜盲症可能会让人感到恐慌，但如果是后天性夜盲，实际上它是可以治愈的，先天性夜盲通过治疗可以得到改善。
作为夜盲症的我们，需要注意什么？
1、治疗夜盲症，饮食是关键：吃什么补什么！维生素A是维持视力的重要营养素，所以对我们夜盲症的朋友而言非常重要。因此平常要尽量多吃维生素A含量丰富的食物，例如胡萝卜、牛奶、动物内脏等等；
2、休息休息：用眼过度可能会导致视力疲劳和夜盲症的症状加重。所以，适当休息是十分重要的，避免长时间使用电子设备。
3、夜晚行走，安全第一：在夜晚外出时，尽量选择光线充足的路线，避免在完全黑暗的环境中行走。同时，佩戴反光衣或者携带手电筒也是不错的选择。