来姨妈指的是月经期间，不建议喝可乐，可能会加重痛经、影响睡眠、影响消化、影响营养吸收等，具体如下：
1、加重痛经：可乐是生活中常见的饮料，人们会把可乐冷藏后饮用，这样口感更好，但是如果女性在月经期间饮用冰镇后的可乐，可能会刺激子宫平滑肌收缩，出现痛经加重的情况。
2、影响睡眠：可乐中含有咖啡因，饮用后会刺激大脑皮层兴奋，如果女性饮用过多或者在睡前饮用，可能会异常亢奋，影响睡眠质量。
3、影响消化：饮用可乐后会有饱胀的感觉，短时间内会不想进食，故而可能会影响其他食物的摄入，且饮用可乐过多后还会出现打嗝、腹胀等不适症状。
4、影响营养吸收：可乐是碳酸饮料，中含有大量的碳酸，如果饮用过多，碳酸会抑制人体对钙、铁等元素的吸收。
5、其他：可乐中含糖量较高，饮用过多会有肥胖的风险，且可乐中咖啡因还可能刺激到下丘脑-垂体-卵巢轴，饮用过多可能会影响月经。
女性在月经期间要保持清淡饮食，注意个人卫生，保持会阴部卫生、清洁，不可同房。