来姨妈指的是月经期，女性不能吃辣条，可能会影响月经、影响胃肠、影响营养摄入等，具体如下：
1、影响月经：辣条属于辛辣刺激性食物，如果女性在经期食用过多，可能会刺激盆腔内血液循环加速，促进经血排出，可导致月经量多、月经周期延长等情况出现。
2、影响胃肠：辣条味道辛辣，如果女性在经期食用过多，可能会刺激胃肠黏膜，引起胃肠不适，出现胃痛、胃烧灼感等，甚至可能会影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
3、影响营养摄入：辣条中营养物质含量较少，但是其味道较好，一旦食用会难以控制自己，不自觉的会进食过多，如果吃辣条过多，会产生饱腹感，影响对于其他食物的摄入，影响营养物质的吸收。
月经期间可吃些容易消化吸收的食品，如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，不吃生冷辛辣刺激性食物，保持大便通畅，减少盆腔充血。