正常女性在备孕期间是可以适当地喝茶的。茶有一定的养生功能，茶叶中含有维生素和氨基酸，有利于缓解人体的油腻、增强神经兴奋、消食利尿。但不宜喝多，每天1-2次，每次量最好是3-5g茶叶泡上400mL左右的水即可。
有些女性在备孕期间最好不要喝茶，比如缺铁性贫血的女性，喝茶会影响到人体对铁的吸收而使贫血加重。还有部分神经衰弱和睡眠不好的女性要减少喝茶，茶中含有咖啡因，会加强人体兴奋进一步影响睡眠，对身体不利，不利于备孕。
除此之外，在备孕过程中，一定要避免空腹或喝过热的茶水，否则会伤到肠胃。除此之外，女人也应该避免隔夜的茶，如果喝太多，茶叶变质，从而引起腹泻等症状。