艾灸是一种传统的中医疗法，主要是点燃艾草，灸于人体特殊的穴位，其原理主要基于穴位刺激、药理作用以及温煦作用。
1、穴位刺激：艾灸时主要作用于人体特定的穴位，穴位受到热力刺激后，有助于调理气机运行，经络得以疏通，气血顺畅，改善五脏六腑的功能。
2、药理作用：艾草具有一定的药理作用，通过皮肤和经络等途径进入人体，可发挥散寒止痛、温经止血、祛湿止痒等药理作用。
3、温煦作用：当艾草被点燃时，会产生热量，并作用于人体。这种热量能够温煦人体，扩张血管，增加血液循环，促进新陈代谢，有利于身体的康复和自愈能力的提升。
需注意，艾灸虽好，但是应在专业医生的指导下进行，切不可自行盲目操作，以免操作不当引起身体不适。