太阳穴在中医经络学上被称为经外奇穴，具有促进头部血液循环、防治脑动脉硬化、振奋精神、止痛醒脑的作用，经常刺激能够快速有效地缓解脑部疲劳、头昏脑胀，防治高脂血症，并且能保持注意力的集中。
日常保健中，可以采用按摩和艾灸两种方法来刺激太阳穴。双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉，可以用两手的鱼际部代替食指，有改善视力、头痛、头晕等作用。
另外，也可以用艾条温和灸灸太阳穴，灸至皮肤产生红晕为止，可治疗头痛、头晕等病症。
参考资料：赵春杰编.告别心脑血管病.北京市:华龄出版社.2020.54