三伏贴并不是必须在晴天才能贴，在阴天、雨天也是可以贴的，只要注意保暖，避免着凉即可。但是贴三伏贴的最佳时间还是晴天的上午，更有利于发挥药效。建议在专业医生的指导下使用。
三伏贴是在夏天最热的三伏天贴敷，属于冬病夏治的保健方式。三伏贴可以在阴雨天贴敷，并不一定是晴天才可以，但是在天气不好的时候贴敷需要注意保暖，尤其是避免直吹空调、电风扇等，以免寒邪湿邪侵入，导致着凉、感冒，反而不利于身体健康。虽然，三伏贴不一定必须在晴天贴敷，但是一般建议在晴天的上午贴敷，此时的阳气更足，更有利于发挥三伏贴的作用，从而达到比较好的“助阳祛寒”的效果。
需要注意的是，在使用三伏贴过程中，避免贴敷时间过长，一般建议在2-4小时即可，小儿也可以酌情缩短，一般1小时左右，具体贴敷时间要因人因药而调整，可咨询医生处理。在使用三伏贴后需要注意多饮温开水，避免进食辛辣、油腻、刺激、生冷的食物，如麻辣烫、炸鸡、芥末、冰激凌等，以免不利于身体恢复。