推算受孕日和预产期主要分为月经规律者预产期的算法、根据基础体温曲线计算、根据胎动日期计算。
1、月经规律者预产期的算法：末次月经月份减3或加9(月份小于3时)，天数加7。例如末次月经为2010年3月10日，数加9，日数加7，预产期为2010年12月17日。用农历计算，则月份减3或加9，天数加15。如果月经周期为25天，预产期为在原有天数上相应减5。若月经周期为40天，则预产期为在原有天数上加10。
2、根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或者再加38周。
3、根据胎动日期计算：如果记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为初产妇是胎动日加20周，经产妇是胎动日加22周。
参考资料：宋德彪主编,280天同步孕产方案 彩色图解版,吉林科学技术出版社,2012.01