对于学生来说，可以喝一些茶、薄荷水、咖啡、果汁、功能性饮料，可以提神醒脑，不会对身体造成损伤，但是要注意控制量。
1、茶：如绿茶、红茶、花茶等，其中含有咖啡碱、茶多酚等物质，具有提神的功效，适量喝不会对身体造成损伤。
2、薄荷水：薄荷茎叶有特殊香味，起到清凉提神、泻火的功效，适量喝一些有助于提神醒脑。
3、咖啡：咖啡中含有咖啡因，能够刺激大脑皮层，使学生保持清醒和敏锐的状态，要注意不要过量饮用，以免影响睡眠质量。
4、果汁：如橙汁、葡萄汁、芒果汁、西瓜汁等，其中富含维生素C、氨基酸等营养成分，帮助缓解疲劳，进而提神醒脑。
5、功能性饮料：含有牛磺酸、维生素B族等成分，可以补充能量，加快身体的加快新陈代谢，进而提神醒脑，但不建议经常喝。
在日常生活中，建议学生适当休息和放松，如冥想、深呼吸等，有助于减轻压力，改善自身的注意力，保持思维灵活性，增强学习的效率。