卫生棉条的正确使用方法就是将卫生棉条直接塞入到阴道内，这个过程有可能因为不注意而引起不适，因此有一些注意事项和技巧，包括使用前洗手、塞入的方式、更换的频率、使用的时间、卫生棉条的选择等。
1、使用前洗手：卫生棉条需要置于阴道内，因此在此之前需要将双手清洗干净，以免手上的细菌带到卫生棉条上，导致发生阴道的感染；
2、塞入的方式：打开卫生棉条的包装，然后拉开里面的导管，选择半蹲的姿势，尽量使阴道充分暴露，然后将卫生棉条塞入阴道即可，以舒适为宜，注意不能太深，把连着的线要留在阴道外；
3、更换的频率：需要及时更换干净的卫生棉条，最好不要超过4-6小时，尤其是有的女性月经量比较多的情况下，更换的频率需要更快，以免导致细菌滋生；
4、使用的时间：卫生棉条一定要在月经来潮的时候才使用，以免阴道干涩的时候摩擦黏膜，导致阴道黏膜的损伤；
5、卫生棉条的选择：注意不要选择有香味的卫生棉条，以免香味覆盖住月经血原来的味道，另外香精和添加剂对阴道也会有一定的刺激性，可能会导致过敏。
需要注意的是，卫生棉条有尺寸之分，包括量多型和量少型，在购买卫生棉条的时候可以根据需要选择多种型号，使用起来也会更加方便。