同样的年龄，有的人皱纹很少，而有的人抬头纹、鱼尾纹、法令纹很明显。皮肤的衰老是不可逆的，是自然规律谁也无法改变，但是可以延缓衰老的速度。
人的皮肤当中有百分之七十左右是胶原蛋白构成的，成年之后胶原蛋白每年都会流失百分之一，尤其是到65岁以后，流失的速度大幅的增加。排在第一位的是光老化，阳光中的紫外线会破坏人体皮肤中的胶原蛋白，加速皮肤的老化，所以一定要注意防晒。
第二是糖化，当摄入过多的糖，多余的糖就会和体内的胶原蛋白结合，这些被糖化的胶原蛋白就会失去它原有的功能，因此皱纹就产生了。还有就是长期的睡眠不足、空气污染、吸烟、吃油炸食物等等，也会加速皮肤的衰老。
很多人选择口服或者是外敷胶原蛋白的产品来补充，但是这两种方式的效果微乎其微，最简单有效的方法就是补充维C和维E。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，而维生素E有助于抗氧化、改善皮肤的水分。只要了解哪些因素会加速胶原蛋白的流失，哪些可以快速的合成胶原蛋白，就可以延缓衰老延缓皱纹的生成。