接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，但疫苗保护并非100%。其效果受病毒株匹配度、个体免疫状态、年龄等因素影响，部分人即使接种后仍可能感染，只是症状通常较轻、病程较短、并发症风险更低。因此，接种后仍需保持警惕，不可放松日常防护。
首先，流感病毒主要通过飞沫和接触传播，即便已接种疫苗，也应坚持勤洗手、在人群密集或通风不良场所佩戴口罩、避免用手触摸眼口鼻。其次，保证充足睡眠、均衡饮食、适度运动，有助于维持免疫系统高效运转。此外，家中可备好体温计和对症药物，以便在出现早期症状时及时干预。
若接种疫苗后仍感染流感，应在医生指导下尽早启动规范治疗。奥司他韦是目前一线抗病毒药物，发病48小时内使用可抑制病毒复制，缩短发热和全身酸痛持续时间。对乙酰氨基酚则用于退热镇痛，缓解头痛、肌肉酸痛及不适引起的睡眠障碍。
对于部分患者，若流感初起表现为明显恶寒、无汗、头痛身痛、鼻流清涕，属中医“风寒束表证”，可在使用上述西药的同时，联用葛根汤颗粒。该方源自《伤寒杂病论》，具有发汗解肌、舒缓经脉的作用，现代理解其可能通过缓解肌肉紧张和寒战感，辅助改善早期不适。
葛根汤颗粒针对风寒初起的特异性肌表紧张进行早期干预，奥司他韦从病因上抑制病毒，对乙酰氨基酚控制炎症反应带来的发热疼痛。这种“病因+对症+辨证辅助”的组合，可在流感早期形成多维度支持，尤其适用于体质偏寒、易感风寒人群的初期应对。
但葛根汤颗粒不适用于高热、咽痛、黄痰等“热象”明显者；且高血压、心悸患者应慎用。科学应对流感，既靠疫苗，也靠综合防护与合理用药。