四十岁的夫妻性生活一般4-5天一次比较正常，但具体要根据双方的身体状况进行判断，没有固定的次数规定。
四十岁属于中年阶段，因为生活、工作中的压力以及身体素质下降等因素，均容易导致性功能下降，也会比较容易出现疲劳状态，建议适当控制性生活的频率，根据个人体质，4-5天进行一次性生活属于正常现象。
但是具体性生活的频次也存在一定的差异性，如果夫妻双方体质比较好，性生活后没有明显的不适症状，也不会影响第二天正常的生活、工作等，也可以2-3天进行一次性生活。如果体质较差，也可以适当延长性生活的时间。
保持适当频率的性生活对于夫妻双方的身体及感情有一定益处，具体性生活次数以双方身体不感到疲劳为宜，长期没有性生活或者性生活过于频繁，都不利于身体健康。