玉竹是一种中草药，本身并没有任何毒性，正常服用的情况下副作用也比较小，但是由于个人体质不同，部分人群服用后可能会导致胃肠道不适、过敏等副作用。
1、胃肠道不适：中医认为玉竹性微寒，味甘，从营养学角度而言，玉竹作为百合科植物玉竹的根茎，其中含有较丰富的膳食纤维，如果进食量比较多，可能会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，特别是本身胃肠道功能较弱的人群，以及脾虚溏泄的人群，胃肠道副作用可能更加明显。
2、过敏：患者如果对玉竹过敏，服用后可导致过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等副作用，甚至可能导致喉头水肿、呼吸困难等。
中医认为玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，患者如果出现肺胃阴伤、燥热、干咳、、少痰、咽干口渴、内热消渴等病症时，服用玉竹可以起到一定的缓解作用。患者如需服用玉竹，建议就诊中医科经专业医生辨证后合理服用。用药期间应注意清淡饮食，避免进食油腻、刺激食物，以免影响药效。