何首乌可以适当外涂、煎服、泡酒饮用、熬成膏剂、配合其他药物使用等，可以起到使头发变黑的效果，但是需要避免私自使用药物，以免影响健康。
1、适当外涂：何首乌是一种中药材，其味苦、甘，性温，归肝、肾经，具有一定补肾益精等功效，可以帮助治疗头发变白的情况。可以将其洗净、晾干，并且研磨成粉，外涂于头发上，并且适当进行按摩，之后洗干净，就可起到一定作用。
2、煎服：还可以适当使用何首乌，加入少量的水进行煎制，需要严格听从医生的指导，选择合适的剂量，并且需要及时口服。
3、泡酒饮用：也可以适当使用何首乌放入酒精中泡酒，也可以起到一定的效果，但是应该注意避免过度饮酒，以免加重肝肾损伤。
4、熬成膏剂：何首乌也可以熬制成膏状物质，并且适当口服，也可以起到促进头发变黑、改善腰酸膝软等症状。
5、配合其他药物使用：同时，何首乌还可以和灵芝、当归、川芎、熟地黄等多种药物一起使用，也可以起到很好的效果。
但是应该注意，如果不是肾虚导致的头发变白，使用这种药材并不能起到明显治疗白发的效果，还应注意多休息，避免过度劳累，适当休息，及时补 充营养等。